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E-Learning Kurse zu Mentale Gesundheit
Achtsamkeit in Unternehmen
Das E-Learning Achtsamkeit – Ihr Geist im Hier und jetzt beleuchtet die essenzielle Bedeutung von mentaler Präsenz und Gesundheit am Arbeitsplatz. Mitarbeitende erlernen mit dem Training wirkungsvolle Praktiken, um Stress abzubauen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und gleichzeitig eine positive Arbeitsatmosphäre zu schaffen.
- 30 Minuten Lernzeit
- 2 Sprachen
- Für alle Mitarbeitenden
Lernziele des E-Learnings
- 1. Was bedeutet Achtsamkeit?
- 2. Eigene Stressindikatoren identifizieren
- 3. Geistiges und emotionales Wohlbefinden steigern
- 4. Physiologische Auswirkungen von Stress
- 5. Methoden eines achtsamen Lebensstils
E-Learning Features
- Quizfragen
- Interaktive Elemente
- Barrierefrei (auf Anfrage)
- inkl. Teilnahmezertifikat
- Extra Assets (z.B. Handout, Promo-Video, Poster)
- Mobile-Optimiert (optional)
- Formatvielfalt (z.B. Video, Gamification)
- Abrufbar im LMS oder über unsere Lernplattform
Kurskapitel
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